Quelques idées pour les vacances scolaires....suite !

STUDIO VITAFORME AUCH

 2 Stages de Yoga pour les enfants, pendant les vacances scolaires.
🐶🦁🐍🐘🐈
Les vendredis à 10h
Studio Vitaforme 
À partir de 6 ans

Inscription au studio ou par mail

Tarifs: 7€ 

(5€ pour les adhérents du studio)

ZI de l'Hippodrome

3 rue Federico Garcia Lorca

32000 AUCH

06 64 83 96 31

studio.vitaforme@gmail.com

www.studio-vitaforme.com

www.aurelieb.zumba.com

https://www.youtube.com/watch?v=voRJBpM7HAg

Quels bienfaits du yoga pour les enfants ?

A travers des jeux et des enchaînements des asanas (postures) accompagnés de moments de détente, les enfants découvrent les mondes différents (matsyasana - posture de poisson, kakasana - posture de corbeau, makarasana - posture de crocodile, virksasana - arbre) et apprennent un nouveau vocabulaire (le champs lexical du corps humain). 

Pendant ces voyages imaginaires, ils sont invités à visiter un chantier, voyager en montgolfière ou en avion, découvrir la jungle et ses animaux, l'univers aquatique, se transformer en arbre, lion, ou petit poisson dans l'eau... Tout est possible quand on laisse notre imagination nous emporter.

Le yoga est un exercice accessible pour tous, même ceux qui sont touchés de troubles d'attention, d'hyperactivité. Vu que le yoga développe le respect et la confiance en soi, il constitue un exercice bénéfique dès le plus jeune âge.

Les bienfaits du yoga pour les enfants :

- permet aux enfants d'être eux-mêmes, de s'épanouir dans un environnement non compétitif,

- développe la force physique de l’enfant, l'endurance, la souplesse et la coordination,

- développe l'estime de soi, la confiance, la créativité et l’imagination,

- améliore la flexibilité du corps et d'esprit en favorisant une meilleure adaptabilité au changement,

- assure la stabilité émotionnelle et psychologique